Puedes comer sweet y seguir siendo fit
Sin sentir culpa, no me crees (?)
Compruébalo tú…

"Intenté muchas veces hasta que logré darle al punto"
- Brownie
- Mocaccino
- Postre de brownie + fresas
- Torta de naranja piña
- Torta de chocobanano
- Torta de zanahoria
- 3 Leches vegano
- Waffle con frutos rojos
- Tiramisú
- Cheesecake
- Pie de limón, maracumango y guanábana
- Lentejas y garbanzos
- Crema de maní
- Crema de almendras
- Crema de marañón
Las cremas pueden ser naturales o picantes
<<Todos mis postres son libres de gluten y no tienen azúcar>>
Pincha o pasa el cursor para ver más…
Waffle de frutos rojos
El crunch de la fruta juega con la húmedad de su base haciendo un equilibrio de sabores con yogurt griego y frutos rojos
Torta de zanahoria
Endulzada con alulosa, hecho con harina de arroz y almendras + zanahoria fresca
3 leches vegano
Torta de banano y almendras contiene bebida de coco, almendra y crema de coco
Cheesecake de maracuyá
Base de galleta vegana con relleno de yogurt griego, queso crema y frutas
Cheesecake de limón
Su base es de galleta vegana, hecho con yogurt griego natural + harina de avena y proteína
Mocaccino
Su base es una torta de chocobanano humededica con café de especialidad, cacao amargo y avena + crema de coco
Torta de yogurt Griego
Con coco y arándanos + proteína de suero de leche
Torta de chocobanano
Hecho con cacao amargo, almendra en trozos y su endulzante es el banano
Cheesecake
Su base es de crocantes almendras y es deliciosamente cremoso
Torta de naranja piña
Hecho con harina de avena, aceite de coco + naranja piña
Pie de maracumango
Su base es una galleta vegana hecho con harina de avena
Pie de limón
Su relleno es yogurt griego y queso crema
«Intento darle gusto a todos mis clientes, ellos son los que me inspiran a crear postres saludables»
¿Por qué debes evitar el azúcar refinado?
El consumo excesivo de azúcar refinado está vinculado a obesidad, diabetes tipo 2 e incluso enfermedades cardíacas
Según la OMS recomienda consumir menos de 25g de azúcar añadido al día Sin embargo, muchos superan esta cantidad con solo un refresco.
El azúcar refinado aporta calorías vacías y genera picos de glucosa, vinculados a antojos, fatiga e inflamación crónica. Según The American Journal of Clinical Nutrition, su exceso aumenta el riesgo de hígado graso y resistencia a la insulina.
Beneficios de reducir el azúcar:
✔ Energía estable (sin altibajos).
✔ Mejor salud metabólica.
✔ Piel más sana (menos acné y envejecimiento, según The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics).
Da clic en el cerebrito para descubrir alternativas dulces pero saludables…