¿cómo controlar el azúcar en la sangre de forma natural?

Consejos para un Azcar Saludable

Alimentación Balanceada

Opta por comidas ricas en fibra y bajas en azúcares añadidos para mantener tus niveles de azúcar.

Hidratación Adecuada

Bebe al menos 2 litros de agua al día para mantener tu cuerpo en equilibrio y evitar deshidratación.

Ejercicio Regular

Asegúrate de realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria para impulsar tu salud.

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